更多
单色舞蹈

爵士舞基本功要练哪些?都练什么

发布时间:2022-07-29

任何舞蹈都离不开基本功,爵士舞也不例外。只有基本功扎实,才能在舞蹈中更好地展现自己的动作。那么,爵士舞基本功要练哪些呢?

爵士舞基本功要练哪些?

爵士舞的基本功与中国舞的基本功有着一些不同。下面就来介绍一下爵士舞的基本功:

柔软度:

爵士舞有像wave、扭腰等这样动作,所以身体的柔韧度必须合格,不然做出这些动作就十分的别扭。

协调性:

在爵士舞中,身体的各个部位都会同时以不同节奏去做动作,这就需要你有很好的协调能力,能调动控制好自己肌肉和关节。

爵士舞培训

身体组合:

绝大多数优秀的爵士舞者都有肌肉,而通常体脂比较低。在跳舞时,他们的身体肌肉线条明显,会让他们的动作更加的优雅和轻盈。

灵巧性:

爵士舞经常采用不同方向和层次的动作,以提高舞蹈的表现力,因此需要你有比较好的灵活性。

平衡力:

在爵士舞中,动态平衡的运用更为广泛。比如在转身的时候,舞者必须有一个明确的重心,并更巧妙地利用眼睛定位来帮助平衡。

开设舞种
最新舞蹈小知识
版权所有:湖北单色文化传播有限公司
鄂ICP备13003439号-2