爵士步是爵士舞的基本功之一。它是一种走路姿势,通常用于亮相和变换队形时。但一些人在走爵士步的时候,容易有浑身僵硬、同手同脚、四肢不协调的问题。那么,下面就来讲一下爵士步怎么走吧?
爵士步怎么走?
要想让爵士步好看,需要分别学3个部位的动作:脚步、肩膀、手臂。
爵士步的脚步教学:
双手虎口掐腰准备。收紧核心,右膝抬高60°,大腿内侧紧贴,右小腿摩擦着往前伸,落在后脚的正前方,呈一条直线,落右脚的同时胯往右出,重心向前挪到右腿上,左边反向重复。
爵士步的肩膀动作:
双手可以叉腰,也可以自然下落,肩膀绕8字肩,出右胯,右肩低,出左胯,左肩低。
爵士步的手臂姿势:
双手抬起,手腕向上拎,跟拎包姿势一样。做8字肩时,大臂驱动手臂,下巴抬起15°,核心收紧。
动作要领
1、注意手部动作配合扭胯动作,保持身体平衡。
2、要注意与音乐节奏的配合,每一步都要踩在节奏点上,这样才能更流畅、自然。
3、心态要好,要放的开,表情要有那种舍我其谁的霸气。