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爵士舞中wave是什么?怎么做

发布时间:2022-07-28

Wave有时被用作衔接,有时是单独动作。但是有些初学者对它并不熟悉,所以在训练中会遇到一些困难。那么,下面就给大家讲一下,爵士舞wave是什么?

爵士舞wave是什么?

Wave主要是由上而下,或由左至右,每一个关节以同样的幅度交替运动。爵士舞里的很多动作都以这个动作为基础进行转换衔接。Wave完成的质量,可以直接影响你一组动作的质量。

如果还有关于爵士舞的问题,可以进行咨询,会有专业老师为你解答,还有机会获得下方的演示教学视频哦!


爵士舞中wave怎么做?

要做好wave,首先要打开头、肩、胸、腰、胯等部位,每天进行拉伸训练,保持身体的柔韧性。下面就讲一下wave如练习吧。

1、首先,你可以找到一堵墙或一面镜子,在一个平面前练习wave有很大的辅助作用。脚前后分开,前脚尖抵墙,身体和墙保持一定的距离。

2、头往前顶出去挨到墙壁,除头部外,身体其他部位保持不动。

3、然后,胸部向前顶出去挨近墙壁,同时头向后拉,然后其他部位保持不动。

4、接着是胯部向前顶,同时胸部后拉,此时头部回到原来的位置。

5、最后,用抵着墙的膝盖向前顶,同时腹部后拉,身体稍蹲下,到这个wave就做好了。

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